2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1150 kcal
|
脂質: 20.46g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 177.95g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). 夕食: Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вкусные Консервы Тунец Рубленый Натуральный , Рис Вареный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|