2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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581 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 78.90g.
朝食: Risoles, Labu Dimasak, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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