2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
2320 kcal
|
脂質: 143.11g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 157.87g.
朝食: SPAR Торт-Пирожное Ариадна, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Лента Треска Жареная, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Пиканта Кабачковая Икра. 夕食: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Папа Может Финский Сервелат, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. 軽食/その他: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|