2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1884 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 209.16g.
朝食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Помидоры, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо. 昼食: Vitaminos Пастила Ассорти, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Суп Грибной 03.10.22. 夕食: Vitaminos Пастила Ассорти, Огурец (с Кожурой), Плов 05.10.22. 軽食/その他: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Ангария Морозкино Эскимо со Вкусом Ванили, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Морковь. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|