2022年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1194 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 151.75g.
昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih, Flimty Flimty Blackcurrant. 夕食: Flimty Flimty Raspberry, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Urap, Nasi Putih. 軽食/その他: Martabak Telur, Flimty Flimbar, Mangga. もっと...
|
|