2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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226 kcal
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脂質: 5.02g | たんぱく質: 33.38g | 炭水化物: 11.01g.
朝食: Комарова Биойогурт Обезжиренный 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Кофе. 昼食: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками. 夕食: Рыба Вареная, Рыбный Бульон, Кофе, Красные Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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