2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
2104 kcal
|
脂質: 75.36g | たんぱく質: 155.16g | 炭水化物: 208.64g.
朝食: Хи Чанг Сливки Сухие, Фермерское Подворье Сметана 15%, Груша, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Эндакси Мука Рисовая. 昼食: Эндакси Мука Рисовая, Макфа Grand Di Pasta, Лук, Домоседка Филе Грудки Куриное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. 夕食: Капитан Морей Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Груша, Хи Чанг Сливки Сухие, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ЯХК Хлеб Мультисид, Орехи Кешью, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
|