2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
797 kcal
|
脂質: 27.98g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 76.13g.
朝食: Кекс Йогурт с Малиной Джавршян, Кофе (Растворимый), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Мой Белок Яичный . 軽食/その他: Корюшка, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|