|
Morangos com uma calda de chocolatr feita com Whey e água.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
2077 kcal
|
脂質: 73.03g | たんぱく質: 166.37g | 炭水化物: 194.24g.
朝食: Suco de Melancia, Melão Amarelo, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Nutrella Pão Integral. 昼食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Qualitá Feijão Carioca, Netuno Filé de Tilápia , Tomates, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). 昼食後: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Nutrella Pão Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Morangos. 夕食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Salada Verde Mista, Tilápia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食後: Heinz Ketchup, Tilápia, Nutrella Pão Integral, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Melão. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|