ES MUY PARECIDO AL TRABAJO DE UNA ARTISTA QUE ESCULPE UNA FIGURA, TIENES MUY BIEN 👌💯 EN MENTE TU OBRA!!!! ✌️☘️☘️☘️
2022年 10月 4日 投稿者: DANTE HDZ
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Qué fue lo que cambiaste en tu dieta (calorías), entrenamiento y mentalidad?
2022年 10月 7日 投稿者: ericklazcano
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Así es Dante, muchas gracias 😊😊
2022年 10月 7日 投稿者: Karla De Paz
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Ericklazcano dejé de limitarme a comer de manera estricta en cuanto a calidad y cantidad de calorías, hoy en día procuro que la mayor parte de mi alimentación se cubra con alimentos saludables pero doy espacio también a alimentos que me gustan y que no son tan saludables, los disfruto sin culpa y sin intentar compensar haciendo más ejercicio como antes, ahora respeto también tiempos de descanso, disfruto mucho mis entrenamientos pero ya no me obsesionó con estar tanto tiempo haciendo ejercicio, los días que me toca entrenar le doy con todo pero también disfruto y aprovecho muchísimo los días de descanso... En general, ahora escucho más a mi cuerpo, ya no cuento calorías, si tengo hambre como si no no lo hago, si tengo energía para hacer más actividades durante el día las hago y si no mejor descanso...
2022年 10月 7日 投稿者: Karla De Paz
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2022年 10月 7日 投稿者: ensaladadecol
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Motivación extrínseca vs intrínseca
2022年 10月 8日 投稿者: elpablazoo
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Felicidades!! Real solo es aprender a comer sano y no obsesionarse en contar calorías, solo aprender a comer sano, ejercitarse dos o tres días a la semana, disciplinarse, yo hoy regreso de nuevo a la app, solo para compartir a partir de mañana mi alimentación que me ah ayudado a mantenerme subí dos kilos pero en mas, porque hago más ejercicio, felicidades por tu avance en verdad
2022年 10月 9日 投稿者: Sarahid23
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Que guapa a que horas sales por el pan o la ensalada jeje
2022年 10月 9日 投稿者: eljaffy
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que tipo de ejercicio te saco tanto las pompis 👀?
2022年 10月 12日 投稿者: yeliadaz
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que es esto only fans ???
2022年 10月 14日 投稿者: andreselias.fr
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Wtf con los comentarios, ella solo está mostrando su progreso no es para que le pongan cosas de ese estilo, respeten
2022年 10月 16日 投稿者: Desire_24
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2022年 10月 18日 投稿者: lizbethlopez23
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👍🏼👍🏼 cuéntanos de q ejercicio haces para levantar así las pompas x fis
2022年 10月 18日 投稿者: valledulce
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Cuál ha sido tu rutina de pompis amiga?
2024年 03月 19日 投稿者: hectordevs
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