2015年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:
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641 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 60.43g.
朝食: Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Premium Çavdarlı, Taze Kaşar Peyniri, Light Mayonnaise. 昼食: Bananas. 夕食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Sote. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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