2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1662 kcal
|
脂質: 65.16g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Earl Grey, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Oeuf sur le Plat, Pain Blanc, Steak Haché 5%, Président Emmental Cœur de Meule, Tomates, Carrefour Pain Complet, Mayonnaise, Steak Haché 5%, Fromage Brie, Carrefour Discount Emmental Râpé. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|