2022年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
863 kcal
|
脂質: 21.17g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Mandarinas, Quaker Avena, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 軽食/その他: Mandarinas, Manzanas Fuji. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|