2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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1647 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 204.47g.
朝食: Starbucks Blueberry Scone, Plums , Activia Strawberry Yogurt. 昼食: Potato Chips. 夕食: Corn, Kraft Stove Top, Marc Angelo Hot Italian Pork Sausage, Black Beans. 軽食/その他: Hershey's Chipits, Almonds , Coffee with Milk and Sugar, Beef Jerky. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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