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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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1771 kcal
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脂質: 67.18g | たんぱく質: 101.25g | 炭水化物: 153.38g.
朝食: Красные Помидоры, Агромол Бифидойогурт с Пробиотиками, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сыр Чеддер, Dulano Куриная Колбаса. 昼食: Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Orbit Жвачка, Миндаль, Сахар, Чай. 夕食: Куриные Котлеты, Novus Болгарский Перец Гриль, Вино Сухое. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Капучино. もっと...
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1892 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 50 分, ヨガ - 35 分, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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