2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1560 kcal
|
脂質: 71.62g | たんぱく質: 125.17g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: из Лавки Сыр Легкий, Овсяноблин, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 昼食: Банан, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Спаржа (Свежая, Замороженная), Лосось на Гриле. 軽食/その他: Банан, Орешки со Сгущенкой. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|