2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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544 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 22.96g.
昼食: Huevo Duro, Huevo Duro, Tomates Cherry. 夕食: Huevo Duro, Tomates, Huevo Duro, Bocatti Jamón Natural Cocido, Vegetalex Medallones de Espinaca. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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