|
осталось сбросить 6.6 кг и держать такой вес
|
66.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1855 kcal
|
脂質: 59.14g | たんぱく質: 155.58g | 炭水化物: 177.31g.
朝食: Морковь, Кофе, Огурец (с Кожурой), Новые Продукты Цукаты из Тыквы, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. 昼食: Желудки Куриные, Щавель, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Свекла Вареная, Гречка. 夕食: Кукусики Орешки со Сгущёнкой, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Куриное Филе. 軽食/その他: Абрико Джем Черника, Ашан Айва, Грецкие Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Агрокомплекс Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|