2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
871 kcal
|
脂質: 25.50g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 118.93g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Laranjas. 夕食: Laranjas, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Tomates, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|