2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1108 kcal
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脂質: 83.91g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 24.28g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Pork Sausage Patty or Link. 夕食: Great Value Broccoli Florets, Arugula Lettuce, Feta Cheese, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Butter . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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