2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1454 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 134.09g.
朝食: La Tranquera Yerba Mate, Huevo Duro. 昼食: Ceviche, Levite Pomelo, Chuleta de Cerdo, Carrefour Morcilla, Chorizo de Cerdo, Carne Asada, Carrefour Pan Mignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Tuco, Lucchetti Spaghetti, Café Instantáneo , Factura con Crema Pastelera. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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