2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1034 kcal
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脂質: 76.57g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 8.53g.
朝食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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