2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
1568 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 136.79g.
朝食: Монетный Двор Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Инжир Свежий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Красная Икра Красная Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に16.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|