2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1772 kcal
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脂質: 85.10g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Top Coffee Gula Aren, Jus Wortel, Telur Ceplok, Sari Roti Sari Roti. 昼食: Telur Dadar, Ayam Geprek, KFC Rice. 夕食: Pizza Hut Super Supreme, Pizza Hut Tuna Melt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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