|
*
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
800 kcal
|
脂質: 32.44g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 74.78g.
朝食: Hochland Фетакса, Вкуснотеево Кефир 1%. 昼食: Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Медальон из Индейки . 夕食: Груша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|