2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1697 kcal
|
脂質: 91.47g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 148.06g.
朝食: Hame Паштет с Маслинами, Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Чизолини Сыр Чечил, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлеты дом, Пюреха, Пестравка Молоко 3,2%. 夕食: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Barilla Спагетти #5, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 軽食/その他: Голден Яблоко, Чизолини Сыр Чечил. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|