2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1358 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 235.47g.
朝食: Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb Biały, Jabłko, Winogrona. 昼食: Lajkonik Paluszki, Kinder Bueno. 夕食: Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe, Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb Biały. 軽食/その他: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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