2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1704 kcal
|
脂質: 91.85g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 140.67g.
朝食: Сметана 15%, АТБ Банан, Творог 5%. 昼食: Хлебец, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Курица Вареная, Класс Оладьи из Кабачков, Винегрет. 軽食/その他: Своя Линия Грецкий Орех, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|