2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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808 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 34.52g.
朝食: Nutrijell Jelly Powder, Sambal Goreng, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Melon. 昼食: Ikan Cakalang, Telur Rebus. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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