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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1219 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Coles Sweet Chilli Sauce, Leeks , Carrots , Egg (Whole) , Coles Gluten Free Self Raising Flour, Subway Capsicum (3 Strips), Zucchini, Water , Cucumber (Peeled) , Pineapple , Ginger (Ground) , Lemon. 昼食: Nuttelex Olive, Bakers Delight Wholegrain Lo-Fo Loaf, Hard-Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 夕食: Coles Wombok Cabbage, Silverbeet, Lite n' Easy Corned Beef (488g). 軽食/その他: Whittaker's Coconut Block, Coles White Chia, Chobani Plain Greek Yoghurt, Coles Mandarin Segments in Syrup, Coles Regular Soy Milk. もっと...
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