2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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2677 kcal
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脂質: 121.35g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 308.14g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Telur Dadar, Bakmi GM Mie Ayam, Tango Wafer Chocolate. 昼食: Es Teh, Sambal Goreng Kentang, Urap, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Bayam, Kue Semprong, Yellowfit Diet Nasi Goreng Kampung Komplit. もっと...
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体重に変化ありません
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