|
0 enerji. haftanın son günü. moral motivasyon yok.ayağım çok ağrıyor. çok açım... yarin tartı günü. regl haftası geride kalıyor bu hafta umarım ödem şişkinliği gitmiştir de tartıda düzgün birsey görürüm yarin. 4 gündür gözümün önünde saint sabastian cheese cake ler uçuşuyor. kabuslar görüyorum ağlayarak uyanıyorum. Su durum bi geride kalsa artık ben iyice kafayı yemeden..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
647 kcal
|
脂質: 14.93g | たんぱく質: 17.94g | 炭水化物: 112.04g.
朝食: Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Nestle Nesfit Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Üzüm, Armut. 夕食: Uno Tam Buğday Ekmek, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). もっと...
|
|