|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
2112 kcal
|
脂質: 104.66g | たんぱく質: 135.30g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). 昼食: Утиный Жир, Лук, Алтай Чечевица Красная, Яйцо, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, ДОМ Спинка Куриная Дом. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Mega Power Протеин Шоколад, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%.... 軽食/その他: Яблочное Пюре Несладкое, Светофор Арахис 🥜. もっと...
|
|
2326 kcal
|
運動:
家事 - 54 分, 皿洗い - 9 分, 料理 - 36 分, Google Fit - 22 時間 21 分. もっと...
|
|
 コメント
мы с Натальей молодцы - пожрем, пожрем да и потренируемся 😃
2022年 10月 2日 投稿者: Mishutka1978
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|