2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
1091 kcal
|
脂質: 47.04g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Тефтели с Рисом, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . 夕食: Тушеные Овощи, Heinz Кетчуп Томатный, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Морковь, Морковь, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|