|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
2067 kcal
|
脂質: 86.81g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 259.71g.
朝食: Varna Вафли с Молочным Кремом, Чернослив Свежий, Дары Азербайджана Сок Ежевичный, Зефир, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Печень Трески, Хлебец, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Мираторг Карбонад Свиной, Дары Азербайджана Сок Ежевичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
|
2003 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, クロストレーナー - 45 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
|
|
|
|