2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
1391 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Мандарины, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы. 軽食/その他: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Чизкейк, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|