2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1143 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Sushi Onigiri, Mujigae Bibimbap. 夕食: Chiffon Cake without Icing. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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