2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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625 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 76.34g.
朝食: Арбуз. 昼食: Молокозавод Петропавловский Творог 9%. 軽食/その他: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Хороший День Ряженка 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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