2022年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1820 kcal
|
脂質: 15.00g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 夕食: Eisenbahn Cerveja Pale Ale. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|