2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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894 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 135.48g.
昼食: Uleg Sambal Terasi, Terung, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Ikan Bandeng Goreng. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Golden Farm Kentang Goreng, Sale Pisang. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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