2015年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 11日:
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1492 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 142.73g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Ocet Winny (z Jabłek), Prymat Musztarda Sarepska, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Mięso z Piersi Kurczak, Łaciate Mleko 0,5%, Kier 4 Odmiany Fasolki, Olej Lniany. 夕食: Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Ogórek (ze Skórką), Seler Naciowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem. もっと...
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体重に変化ありません
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