2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1458 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 190.18g.
朝食: Kubuś Sok Marchew Malina Jabłko , Lajkonik Paluszki. 昼食: Biedronka Bułka Wrocławska z Makiem. 夕食: Ketchup, Chleb Biały, Parówka. 軽食/その他: Dżemy i Konfitury, Zwykłe Naleśniki, Kawa, Łaciate Mleko 3,8%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|