2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1380 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 112.77g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Melon, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Ibcaa, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. 夕食: Karine & Jeff Soupe Thaï, Farine de Pois Chiche, les Doris Thon Albacore, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Chocotella. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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