2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
2528 kcal
|
脂質: 99.06g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 236.07g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Neocell Коллаген. 昼食: Европа Донер с Куриной Грудкой и Рукколой Лайт, Виски, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. 夕食: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
体重に変化ありません
|