2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1325 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 189.65g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Aldi American Style Cookies. 夕食: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Mischgemüse, Edeka Wraps, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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