2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1158 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 171.98g.
朝食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 昼食: Telur Rebus, Singkong Goreng, Ote-ote, Pisang Goreng, Mie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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