2022年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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296 kcal
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脂質: 8.65g | たんぱく質: 13.29g | 炭水化物: 47.85g.
朝食: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur Rebus, Semangka, Optimum Nutrition Amino 2222, Apel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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