2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1514 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 204.27g.
朝食: Polza Греческий Йогурт. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Брынза, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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