2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1881 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 229.40g.
朝食: Indomilk Susu Full Cream. 夕食: Alpukat, Es Buah, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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