2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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583 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 42.82g.
夕食: Millennium Чёрный Шоколад , Яблоко, Фасоль Стручковая, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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